Naast het sportspecifieke luik bied ik individuele therapie
aan voor jongeren en volwassenen met (psychische) klachten die
een evenwichtig leven in de weg staan.
Ik vind het belangrijk om – naast het inzoomen op wat moeilijk
loopt – volop in te zetten op jouw sterkten en krachten. Dit
houdt een boeiende zoektocht in naar jezelf,
waarbij ik jou graag wil begeleiden.
Aan de hand van concrete oefeningen krijg je de nodige inzichten in wie jij bent en hoe jij wil evolueren als persoon. Een volgende stap is het aanleren van vaardigheden om je eigen struikelblokken aan te pakken. Zodat je opnieuw controle krijgt over je leven, leert vertrouwen op jezelf en gelooft in je eigen toekomst.
Mogelijke problematieken zijn angst- en stressgerelateerde klachten zoals burn-out, pijn, depressie, controledwang, … Ook moeilijkheden met motivatie, zelfvertrouwen, aandacht, sociale vaardigheden, … zijn voorbeelden van aan te pakken thema’s.
Als erkend klinisch (sport)psychologe begeleid ik jongeren van 15-23 jaar met eetproblemen aan verlaagd tarief binnen de conventie. Doelgroep zijn jongeren met milde tot matige klachten. Steeds in samenwerking met huisarts en diëtist. Meer info op www.eetexpert.be.
Daarnaast bied ik eerstelijnspsychologische ondersteuning aan jongeren vanaf 15 jaar en volwassenen met algemeen psychologische klachten, eveneens aan verlaagd tarief. Het betreft korte trajecten voor milde tot matige klachten.
We bekijken samen of je hiervoor in aanmerking komt.
Binnen deze eerstelijns psychologische begeleiding (ELP) in de conventie werk ik aan de hand van eerstelijnspsychologische principes, cognitieve gedragstherapie, ACT, mindfulness en psycho-educatie.
